脂質異常症（高脂血症）は運動療法で解消する！

高脂血症は、LDLコレステロールという悪玉コレステロールの数値が高くなり、相対して善玉コレステロールのHDLコレステロールの数値が下がります。コレステロールが増えると、血管に障害が発生し、動脈硬化を引き起こす原因になります。

つまり、血液が凝固しやすくなり、血栓が出来ることで動脈が詰まります。詰まるとどうなるかというと、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こして、倒れてしまいます。これが高脂血症が生活習慣病で、喫緊に対応しなくてはいけない理由になっています。

一見、自覚症状がなく普通に生活できていますが、高脂血症の身体というのは、血管を徐々に脆くしていきます。そして、知らないうちに動脈硬化を引き起こすレベルにまでなっていきますから、実は恐ろしい疾患なんですね。自覚症状がない、っていうのが治療へ向かわせる積極的動機を持たせることが難しい要因なります。

もし血液検査で高脂血症の診断がでたら、運動量や食事療法でしっかりと症状を改善させなくてはなりません。